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《娛樂世界》郭子乾60歲凍齡 慢跑20年不忌口

時報新聞   2024/03/15 08:27

【時報-台北電】3月14日白色情人節正好是「模仿天王」郭子乾的60歲生日,他兒子郭德君昨趁他錄製網路節目《鄉民大學問》悄悄帶著蛋糕現身,令他驚喜又感動。製作人王偉忠及《大悶鍋》班底邰智源、洪都拉斯、九孔及檢場、李翊君等,日前也替郭子乾慶祝60大壽,九孔更是精心準備純金打造的金龍擺飾,獻上滿滿祝福。

 看不出年紀的郭子乾,昨分享養生、凍齡方式,是堅持慢跑20年及不強迫自己忌口,「人生短短在世,如果忌口的話太辛苦了,運動則是為了解除罪惡感。」

 他2004年健康檢查時,被醫生警告三酸甘油脂飆升到4、500,遠超過標準值150,堅持不吃藥的他,開始慢跑養生,短短1年降到標準數值。

 他表示,因為有慢跑習慣,所以心跳數較正常人低,讓醫生一度很擔心,「我心跳只有43,正常值大概是60至100,醫生說,有運動的話,心跳數低是正常的,像馬拉松選手的心跳也都很低。醫師只擔心我晚上睡覺會低到39,怕突然死掉。」他說目前心跳都維持4、50,最多會到60幾,都算是正常數值。

 定時健檢無大礙

 郭子乾固定每3個月抽血檢驗,每2年進行淋巴、甲狀腺、超音波斷層等精密健康檢查,也會每3年安排1次胃鏡、大腸鏡檢查,只要看到息肉都立刻切掉、化驗,目前沒有太大問題。

 他笑言,第1次做胃鏡、大腸鏡時,他堅持不打麻醉,想體驗檢查時的感覺,「我發現病人真的很沒尊嚴,做大腸鏡的時候最好笑,護理師想讓我放鬆,所以一直跟我聊天,後來我不舒服到跟護理師說我快不行了,不要再跟我講話了。」那次之後,他每次檢查都一定用麻醉無痛。(新聞來源:中國時報─記者池宗玲/台北報導)

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