這個禮拜天的渣打馬拉松，要不要參加？內心天人交戰一下子！因為很久沒有長距離跑步了！不過，最後仍打起精神，早上五點半就到總統府前廣場。

很多朋友跑馬拉松都在拼速度，我是抱著兵來將抵的態度，我從來都沒有準備，去了就跑！我去超商買了一件49元雨衣，準備跑回來穿在身上禦寒的，身上帶著兩片鹽碇，及500元，準備萬一需要的時候可以坐計程車。

參加台北馬拉松是七起跑，渣打提前一小時，這時天空乍亮，跑起來反而舒服。這回打從心裡想要輕鬆跑，我連Garmin手錶也忘記按，跟著大家一起跑。其實，我在體會的是跑回來的舒服感。

過去跑馬拉松，速度用拚的，回來不是抽筋，就是雙腳走不動，調整很多天，這回我從出發到終點，速度沒有差太多，跑到終點，這次花了2:38，我穿上雨衣，從河濱公園走回家！也許是平常心，這次跑馬拉松，沒有感覺特別累！

我常常說，運動生活化，生活規律化，每天有機會動一動，保持運動的習慣與節奏，這也是生活的一部分。

上週年假最後一天，本來坐捷運去春天泡湯，阿斌突然電話來，他在北投接了我，本來要去川湯，車子停好，我說純泡湯太奢侈，於是，我們兩個人從川湯旁的小路上山，走出馬路，不知道在哪裏？後來才知道是天母西路一直往上走的半嶺。於是，我們從石橋的小徑上山，沿著溪畔，居然直上陽明山，到了愛富新村，我們在山徑上亂繞，最後從紅鑾的小徑回來。

本來直接泡湯就可以，我們這麼繞一下，就走了7公里，好像又找到一條捷兔秘境。其實這就是生活，隨意而安，到處皆美！