───換個角度想，別鑽牛角尖

在上司的辦公室被數落，和在會議上當著眾人面前挨罵，心情肯定截然不同。

以前者的情形來說，挨罵當然很沮喪，但比起當著眾人面前被數落一頓，肯定比較能平靜接受上司的批評。

最痛苦的，莫過於「當著所有同事面前，慘遭上司數落」一事。

「在眾人面前被罵，真的好丟臉」、「其他同事一定在笑我」、「沒臉見人了」、「我的自尊心被傷得很慘」，被罵的人勢必會產生各種痛苦、負面的情緒。

遇到這種情形時，只能這麼安慰自己：「這麼一來，就不會說出笨拙的反駁之詞」、「換個角度想，別鑽牛角尖」。

「怎麼可以當著所有同事面前，那麼大聲斥責我？」有些人會當場反駁、頂撞上司。

這麼做只會火上加油，更加惹惱上司，不如待他怒氣平息後，再靜靜地表現反省的態度，才是聰明的作法。

唯有表現出反省的態度，才能早點平息上司的怒氣，然後告訴自己換個角度想，別鑽牛角尖。

不必將挨上司罵一事想得那麼嚴重，「其實也沒什麼大不了，任誰都有可能犯這樣的錯啊！所以不必太在意。」這麼告訴自己，千萬別鑽牛角尖。

只要換個角度看待事情，隔天又能以平常心面對。

圖片來源：pixabay

本文授權刊登自悅知文化／植西聰《平常心：整理「煩亂心緒」的93個訣竅‧迎向從容的人生》

《平常心：整理「煩亂心緒」的93個訣竅‧迎向從容的人生》

作者｜植西聰
譯者｜楊明綺
出版｜悅知文化