【時報-台北電】55歲的江宏恩過去曾飽受嚴重失眠困擾，甚至曾被醫師警告「再不好好睡會暴斃」，今年3月還因此請辭八點檔。他19日以健康大使身分出席健康論壇，透露自從做了檢測、身體全面大保養後，睡眠問題改善許多，直呼整個人「像新的一樣」。

　江宏恩去年7月開始，除了演出8點檔，還同時為電影進行武術特訓，為角色強烈運動，從86公斤瘦到74公斤，2個月瘦12公斤；但工作強度強，卻沒因此好睡，讓他相當困擾。由於空姐老婆很淺眠，他隨便一個翻身都會吵到她，有時候他徹夜翻來覆去，自己也會一把火上來，甚至氣到去撞牆，後來找到遷就老婆的折衷方式，「吵到她的話我就去睡客廳。至少要有一個人睡得好。」

　當時他一晚醒來6次，被醫師警告：「每天工作強度那麼高，如果沒有好的睡眠，有猝死的可能性。」讓他內心一驚：「好像要生嚴重的病，你才會覺得離死亡很近，本以為睡眠不好不會跟猝死畫上等號，醫師提醒我的時候，我才知道交感神經出問題。」他因此開始正視睡眠問題，什麼助眠方法都試過，包括泡腳、泡澡、吃助眠水果、益生菌、酵素等。

　江宏恩做了檢測後發現，即使自己重視運動，血脂與肝脂肪仍有紅字，經過全方位健康管理，現在的他平均每晚能睡7至8小時，有時甚至提早醒來就已經覺得睡得滿飽了。被問身體狀況變好，是否有更加努力做人？結婚9年的江宏恩笑回：「持續努力當中。」

　此外，32歲「圍棋女神」黑嘉嘉近日被挖出童年時曾跟著江宏恩上節目，還曾以「叔叔」相稱，外界因此瘋傳兩人有「叔姪」或「甥舅」親戚關係。江宏恩昨強調兩人根本沒有血緣關係，更笑說：「跟我有真正血緣的只有江振誠。這是可以證實的。」（新聞來源：中國時報─記者林淑娟／台北報導）